动脉硬化有好多原因，高血压是其中一个。而我在临床中发现，高血压是所有动脉硬化中最重要的原因之一，所以，想控制动脉硬化，预防心脑血管疾病的发生，需要控制好血压这一最重要最基础的病因。动脉硬化是影响我们寿命和生活质量的最重要因素之一，血压高又是动脉硬化最重要的原因之一。所以血压的早期诊断和控制是极其重要的。

早期高血压好多人没表现，有些敏感的人会头疼、头晕、头胀；其次，高血压是跟年龄相关的疾病，到一定年龄血压都会高。体检中如发现颈动脉硬化、斑块或增厚，或心电图上有T波改变，这些都提示高血压了。高血压可通过测量来发现。比较准的是电子血压计和动态血压计。如有头晕、头胀、头痛等症，可到医院戴24小时动态血压计进行测量，也可自备电子血压计，一天多量几次，如两小时测一次，血压高过120/80的，要警惕高血压。

高血压原因很复杂。血压是大脑中枢调整的过程，是随年龄和压力增加而发生的。过去讲高血压都是讲中老年人，现在年轻人高血压患者也很多。什么原因呢？工作压力大，睡眠不好，高盐饮食习惯。我国过去有个统计，东北人、北方人吃盐比较多，天气寒冷，血压发病率高。可真正的高血压统计显示，青岛的高血压发病率是最高的，这也跟高盐饮食有关。

高血压要早治。只有严格控制血压，才能延缓动脉硬化过程。我认为，只要血压超过120/80，就需提高警惕或考虑吃药治疗。如果再结合心电图、胸片等检查，证明血压高已引起全身其他系统的改变，就更需治疗了。吃药吃到什么程度呢？还是以120/80为标准。具体吃哪种药不重要，重要的是吃药能让血压达标，达到120/80。用药的选择因人而异，比如病人心率很慢，会导致心率慢的药就不适合；反之也一样。这样的问题就需要交给医生。