奥运大家谈：刘翔08奥运夺金有点悬(4)

　　陈小平：对，所以就出现了，就是我刚才说的有的运动员可以破世界纪录，但他拿不了奥运会冠军，就是这个道路，也就是一个教练员水平，因为一个运动员的奥运会的这种，我们都把它叫做竞技状态，一个竞技状态的形成不光是心理问题，他有一个复合问题，我们要通过复合这个杠杆把运动员最佳的能力表现时间放在这个区间里面，就是放在开运动会的时间，起码我不能精确到哪个分钟，这个可能还做不到，但是这一段，像刚才我说的就是大概在这一个月或者半个月，或者甚至这一周里面，运动员出现了一个竞技能力非常高的水平，这里面涉及到方方面面的事情，你比如说疾病问题，你感冒了，这里面有问题吧，吃东西，你准备得非常好，一吃东西拉肚子了，就像类似于这样的，当然也有心理问题，所以竞技状态的形成有一个是长期的准备，也有一个短期的调整，就是临赛前的心理暗示，心理的很多地方，所以我想这二者之间的一个最佳结合，让运动员形成这样一个好的竞技状态。

　　刘翔心理素质绝对一流

　　主持人闻刚：现在看来刘翔的教练员孙海平这种调整的能力，应该是很强的，刘翔自己的心理素质来说，王老师您曾经跟他在一个队过，您觉得他的心理素质是怎么样的？

　　王俊林：我觉得心理素质应该是非常好的，他的心态非常好，就是说外界给他的压力，包括这次罗伯斯破了他的记录以后，他都是首先祝福他，包括他的教练也说这是一件非常好的事，所以我就说刘翔他从小运动员一步一步走过来，不说我们比较关注他吧，就感觉到他一直觉得这是一个游戏，要做得非常好，总是带着这种心态来做的，所以我就觉得他的心理因素，心理能力应该非常强。

　　主持人闻刚：我就特佩服优秀运动员的心理素质，我就听说过两种运动员，一种是王楠，别人问她你心理状态最好的时候是什么时候，她说我拎着乒乓球拍上场的时候就像拎着一把菜刀，砍人去了(笑)然后就是刘翔，他说他出场的时候就感觉脚下非常有力量，能把脚上一踩一个窟窿(笑)

　　出镜编辑邹健：网友都是非常支持咱们刘翔。

　　网友(北京)：随意吧，别给刘翔太大的压力，竞争太激烈，大家有一颗平常心对待他就好了，别把冠军看得太重。

　　网友(云南)：比赛嘛，有赢就有输，刘翔如果赢了拍手鼓掌，欢庆胜利，如果他输了，还为他鼓掌。

　　王俊林：我真的非常佩服他，非常不容易，更希望，还有史东鹏，他俩同时在110米栏的跑道上，站那个跑道上，我觉得他们已经赢了。

　　主持人闻刚：因为实际上我觉得他给人们带来民族的这种自豪感，这种凝聚力已经，我觉得已经给了，同时让那么多女孩儿喜欢跨栏男孩儿，就是这种明星的影响力也会带出一批好的运动员来。

　　王俊林：对，这个意义是非常深远的，影响非常深远。

　　陈小平：另外我想从网友的角度，从将来我们的很多网友很可能就是现场观众，观众来看一场比赛，我觉得你要懂得一些道理，他里面的一些道理，比如说刘翔他的中间，假如说他失败了，或者是成绩不是特别好，而我们知道为什么，这个实际上它本身就是一个理解。

　　主持人闻刚：对。

　　陈小平：如果说我们光是就是冠军，我就认那个第一名，第二就不如第一，这就有一点绝对化了，我们要知道我们110米栏像我们刚才说的这么多的对手，他们的情况，而且这种竞技状态的形成规律，他们在比赛过程中间所承受的这样一些压力，他们中间比如说刘翔，有一个栏，隔壁的人把栏碰了，影响到他了，或者是怎么样，那么这种节奏，像刚才您说的这种节奏的互相干扰，就像类似于这样的一些有利的和不利的两方面的因素。所以我就想当刘翔站在领奖台上拿了金牌了，我们要知道他为什么，他拿了，当他拿不到，或者是出现了失误的时候，我们也要知道这是为什么，从这样的一个专业的角度上面，当然也不光是刘翔，还有其他的一些项目，我们从专业的角度上去想，大家的心态就扶正了。

　　主持人闻刚：对，您刚才的意思就是说这个拿冠军实际上是一个非常复杂的，涉及到方方面面的，也许当时那个跑道弄一个小石子，也可能会有影响，大家会理解这件事以后，你不管拿了冠军拿了亚军，拿了第三名，大家都可能充分的理解这里面有方方面面的原因。

　　网友：媒体应该帮助刘翔采取一些策略，让罗伯斯也备受压力。

　　出镜编辑邹健：就是乱开一些发布会什么的(笑)

　　主持人闻刚：有这样的，在西方有这样针对奥运会之前的这种，就跟打仗一样的舆论战，媒体战，发布一些迷惑对方的信息什么的。

　　出镜编辑邹健：这是网友的一个建议了。

　　主持人闻刚：我估计好多网友，我不知道有没有，或者不好意思说，我现在特别想让王老师再给演示一遍，刚才没看够，就是跨栏整个一套动作应该什么样的。

　　(王俊林演示跨栏)

　　一般第一个跨栏的动作离这个有多远的距离？

　　王俊林：我现在没法说具体的，这个栏应该是上栏一定要远，下栏一定要近，我们要求做到的是这个，这个地方因为没法跑起来，往中间走一下，之前肯定要把人先拔起来，拔起来以后把人带起来以后过这个栏以后，一定要有一个鞭打动作，原来我们教练跟我说过，感觉跨栏的时候这个小腿是在肚子里边出来的，一下子过去，小腿要收住了，一下子打到底，刚才陈老师说单个动作速度快，一下子就过这个栏。

　　主持人闻刚：如果简单跟网友介绍的话，不叫起跳，就是上栏之前磴的越远要好一些，攻过栏以后落地的时候离这个越近越好，整个身体离擦栏越近越好。

　　陈小平：总体来说就是在栏的上空，这个空中的腾空时间越短越好，因为我们知道跑步它实际上有一个双腿腾空的时间，你看我们跨栏它就是双腿都离着地了，在空中有一个漂移时间，这时候是不产生动力的，这个时间我们把它限制住，越短越好，我们也就是节奏越快，他磴地以后就会产生反作用力，人体就会往前走，这是一个；另外一个就是重心的移动，这也是为什么刚才您说刘翔穿裤子中间这块很强，它从力学角度来说，重心的移动非常中心，所以我们的体育运动项目里面跑得快，跑得慢，很多是跟我们的生物力学是有关系的，这个重心既要低，起伏不要大，而且我们重心要跟上去，我不能重心在后面，这时候这个栏肯定要倒掉了。

　　出镜编辑邹健：听完陈老师和王老师的介绍，我感觉我去看比赛的话就更容易了，相信网友们在看了我们这期节目之后，在电视上再去看这个，不管是在现场，还是在家里的电视上看直播的时候，看到刘翔，包括其他比赛的时候都能看出一些门道来了。

　　主持人闻刚：起点是英国的一个牧羊人跨羊圈的一种活动，然后演变成非常好看的一种运动项目。到今天，一直到我们举国都在谈论这个事情，首先我们要对这个事情要了解，要看得懂，跟我们以往节目一样，节目快结束了，每位嘉宾还有什么要补充的，或者总结一下，从王老师开始吧。

　　王俊林：我就给刘翔加油吧，希望你在奥运会上有一个好的表现。

　　陈小平：我希望我们的观众，如果你要看刘翔的比赛，是不是能在我们的一些体育训练理论，一些知识上面来做一个提前的充电，这样就更能用一种正确的态度或者是用积极的态度来看这件事情。

　　主持人闻刚：我的感觉也是，接着陈老师的话说，是，看刘翔拿世界冠军能增加我们的民族凝聚力和自豪感，但同时这件事情在此之前我们做了各种各样准备以后，让我们更多的理解奥运精神、体育精神是什么，可能这个给我们的收获也同样重要。刘翔在我感觉他达到了几个境界，第一个是超越自己，超越对手，超越记录，超出人们对这个运动的想像，刘翔的确也超出了黄种人也可以在田径赛上拿冠军的想像，但同时不要给他压力太大，它毕竟还是一个体育比赛。

　　出镜编辑邹健：就像网友说的，不管他是赢了，还是输了，我们都为他鼓掌。

　　主持人闻刚：对。谢谢两位嘉宾，谢谢各位网友，今天节目到此结束了。