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办公室健身法

标签：健身白领办公室减肥瘦身
简介：白领必学的办公室健身方法，别再抱怨没时间没场地啦！上班时也能轻松瘦身塑形呢！
按住此条可拖动
  • 白领必备：全身整体性瘦身训练
  • 上半身延展拉伸训练
  • 下半身核心部位训练
  • 腰部腹部肌肉紧实训练
  • 臀部大腿肌肉紧实训练
话题神参与
微博网友
主要想练下半身，我的肥壮的大腿啊！！！
微博网友
怎么感觉怪怪的，在办公室里伸展胳膊腿儿~~
微博网友
那个教练的胳膊也好粗啊，好吧，是健美行了吧。。。
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