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纤体肌肉训练

标签：健身塑形纤体
简介：用各种球类、哑铃等工具让全身塑形健体更高效！
按住此条可拖动
  • 哑铃整体性塑形纤体训练
  • 弓箭步臀部紧实训练
  • 站立式核心部位训练
  • 半圆球腿部肌肉训练
  • 平衡球腹部肌肉训练
话题神参与
微博网友
平衡球那个适合女生。。
微博网友
弓箭步，哈哈 我的臀部有救了！
微博网友
有个球神马健身感觉还不那么枯燥
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