《金牌响当当》：女子举重69公斤夺金点评(实录)(3)

　　苗向军：垂直往上提拉这样最省力了，如果你在前划一个弧度需要的力量就大了，还是一个走直线问题，因为我感觉虽然丁美媛是奥运会冠军，咱可以想想，抓举也好，挺举也好，最好让杠铃走一个直线上来，这样最省力，这样你的能量能发挥出来，如果你走一个弧线需要你额外的力量。

　　主持人闻刚：从举重的技术环节有那么难吗？就是这几年需不需要更多的创新？

　　苗向军：举重虽然看起来很简单，从大的方面来讲一个抓举，一个挺举，就那么几下，从提铃到下铃，但是这种动作的精细程度要求非常高。要求必须要到位，哪怕差一点点，比如纲领放的位置和你重心没配合好都可能失误，所以举重项目对精确性要求上非常高。

　　主持人闻刚：随着咱们男子女子举重拿的越来越多，这两天我也越来越关注，我觉得技术动作要领啊，但是老觉得摸不着要领，但是昨天看小片的时候看丁美媛爸爸说几句话，我倒大彻大悟了，因为在他们家乡那边好像有这个举重的传统，记者去他们家的时候他爸爸从那边拎出一个石撵子来，说原来我就举这个，他说我先举到这儿以后，你要光靠这个就举不上去了，这么粗这么长一个撵子，他说我挺到这个位置以后我迅速蹲，我胳膊就伸直了，然后就靠腿的力量。咱能不能特别通俗的道理给大家讲讲，就是看举重比赛的时候，因为有好多观众现在就是看最后那下起来了，高兴，在具体的动作，包括教练喊的到位，正上方，怎么来理解这些东西？让普通的观众不懂，一点都不懂的能看懂？

　　丁美媛：首先是这样，可能老百姓对于举重不是特别了解，他可能觉得这个小孩比较胖，好了，你去练举重，可能就有力量，实际举重的技术要求远远大于你的力量，力量是一个基础，你要发挥成绩，要有成绩的提高就是技术，咱们中国有一句话叫做一巧破千斤。有的队员往往力量不是很大，但是他能和技术完全融合在一起，最后他的总成绩，抓挺的成绩就很突出。我记得2000年悉尼奥运会冠军回来以后，我们一块儿参加一个活动，占旭刚大家都知道，占哥，因为我们有一个腰部的力量叫做窄拉，当时我们在广场，很多人都不服，就上来拉这个东西，有好几个人都把占哥给赢了，他就是能把这个东西拽起来。