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高强度挑战

简介:高强度挑战快速瘦身计划,大汗淋漓下的快速减肥法!
按住此条可拖动
  • 大汗高强度挑战:全身性燃脂训练
  • 腰部腹部平躺训练
  • 四肢力量负重训练
  • 腿部紧实:告别大象腿
  • 手臂紧实:再见拜拜袖
话题神参与
微博网友
大象腿啊,心中永远的痛啊!
微博网友
手臂紧实!这个练习我爱!每年夏天都不敢穿很短袖的衣服,真是够了!!!
微博网友
还是瑜伽适合我,太高强度做不来。
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