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高强度挑战

标签：健身高强度减肥
简介：高强度挑战快速瘦身计划，大汗淋漓下的快速减肥法！
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  • 大汗高强度挑战：全身性燃脂训练
  • 腰部腹部平躺训练
  • 四肢力量负重训练
  • 腿部紧实：告别大象腿
  • 手臂紧实：再见拜拜袖
话题神参与
微博网友
大象腿啊，心中永远的痛啊！
微博网友
手臂紧实！这个练习我爱！每年夏天都不敢穿很短袖的衣服，真是够了！！！
微博网友
还是瑜伽适合我，太高强度做不来。
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