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局部塑形强化训练

标签：健身塑形强化训练
简介：想哪里塑形动哪里！这5组强化训练针对各个部位，快速燃脂，帮你短期就能达到最佳效果！
按住此条可拖动
  • 利用阻力带得到强壮的肌肉臂
  • 十分钟上半身强化训练
  • 胸肩肱三头肌塑形训练
  • 波比无氧快速燃脂训练
  • 健身实心球的变化训练
话题神参与
微博网友
十分钟上半身强化训练，这个适合我每天吃完饭在家做，赞！
微博网友
胸肩肱三头肌。。嘿嘿，那个男的好壮啊！
微博网友
到底是无氧好还是有氧好？傻傻分不清楚。
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