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当前标签: 共31个话题
这世界最可怕的是,比你瘦的人还比你更爱运动!自从明星圈里刮起运动风,一个个马甲线、人鱼线的,明星们动不动在微博晒出健身时高难度动作,为了身材你们也是太拼了!
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  • 比你瘦的人都在努力 女明星刮起运动风
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  • 明星爱运动 好身材才是时尚造型的本钱
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  • 热爱运动跑完马拉松的明星和名人
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  • 明星为何钟爱高尔夫运动
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  • 乐基儿南非度假:穿紧身Bra与齐P小短裤攀岩
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  • 火星哥助阵Mark Ronson《Uptown Funk》
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  • 警察叔叔《uptown funk》手指舞,太帅了!!
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  • 悉尼舞者快闪uptown funk
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  • 喵星人听到Uptown Funk起舞
    喵星人听到Uptown Funk起舞
  • 易烊千玺 Uptown Funk 舞蹈混剪
    易烊千玺 Uptown Funk 舞蹈混剪
一说到健身就找借口,没时间、没钱、没精力...小视子今天就要让这群人没法再找借口,因为你只需要一把椅子!一把椅子不仅能用来坐,利用的好还能助你练出完美身材,想知道方法吗,快来看今晚的专题吧!
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  • 除了用来坐 还能助你练出好身材
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  • 无需专业教练简单易学
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  • 别再找借口在家就能练
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  • 椅子全身运动塑形紧致
    椅子全身运动塑形紧致
  • 椅子上实现女神美腿梦
    椅子上实现女神美腿梦
运动鞋正变得越来越火爆!每次城中有新款跑鞋发售,店门外必定会大排长龙,受追捧的程度丝毫不亚于发布最新电子产品。于是,一个运动鞋的二手倒卖市场便应运而生,专门高价出售那些曾经限量发行、市场上早已买不到的潮牌运动鞋。
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  • 限量+明星效应 aj10 ovo炒出天价
    限量+明星效应 aj10 ovo炒出天价
  • yeezy boost坎爷加持
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  • dsm x aj 海军蓝漆皮
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  • 黑色经典款 一鞋难求
    黑色经典款 一鞋难求
  • 复刻经典 纪念乔丹
    复刻经典 纪念乔丹
跳绳可以说是最接地气儿的健身方式之一。从小我们就参加跳绳比赛,和小伙伴们玩跳长绳,双人跳绳靠默契,双摇小王子的粉丝总是特别多...怎么样,童年的回忆被勾起了吧!那就拿起跳绳一起健身吧!
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  • 摆脱单调乏味 10分钟跳绳有氧训练
    摆脱单调乏味 10分钟跳绳有氧训练
  • 玩转50种跳绳的花样
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  • 大汗淋漓跳绳燃脂法
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  • 用跳绳练出六块腹肌
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  • 高强度跳绳减肥计划
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  • 亲够了没有!还能不能好好健身了
    亲够了没有!还能不能好好健身了
  • 双人瑜伽那画面太美
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  • 要吵架就玩ViPR泻火
    要吵架就玩ViPR泻火
  • 有人陪健身都不会累
    有人陪健身都不会累
  • 男帅女美一道风景线
    男帅女美一道风景线
总是去健身太无聊?想尝试点新花样?去攀岩吧!好处太多了!增加自信心、锻炼注意力、提高身体素质和心里素质blablabla....但是初学者还是需要专业的指导哦~据说连穿纸尿裤的娃和喵星人都在攀岩哦!
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  • 在世界最难攀登的陡峭岩壁上扎营
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  • 攀冰最酷户外冰雪运动
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  • 11岁打破多项攀岩记录
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  • 穿纸尿裤的都在攀岩了
    穿纸尿裤的都在攀岩了
  • 别人家的猫会登山攀岩
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罗比·麦迪逊是世界自由式摩托车越野赛著名车手、素有“疯狂澳大利亚人”之称。让我们一起来大开眼界,见识一下这位“疯狂车神”的惊人壮举吧。
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  • 史诗级表演!摩托大神飞上凯旋门
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  • 摩托后空翻飞跃伦敦桥
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  • 征服85米宽科林斯运河
    征服85米宽科林斯运河
  • 机场废墟展示炫目技巧
    机场废墟展示炫目技巧
  • 速度与激情双车大跳跃
    速度与激情双车大跳跃
好看的鞋子一直是很多女孩子们的大爱,但是一双鞋再喜欢穿久了难免也会嫌弃,扔掉了又太可惜了,其实大家可以自己手工DIY一下把鞋子变样哦。下面就学习一下旧鞋是怎样华丽大变身的吧!
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  • 运动鞋DIY:花和星空
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  • 三款个性运动鞋DIY教程
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  • 简单的运动鞋可爱DIY
    简单的运动鞋可爱DIY
  • 个性染色运动鞋DIY
    个性染色运动鞋DIY
  • 超清爽夏季运动鞋DIY
    超清爽夏季运动鞋DIY
海上冲浪本就是一件非常需要技巧的事情,然而近日在美国夏威夷海滩参加双人冲浪比赛的劳伦和查克二人组却将体操和冲浪结合在一起,用各种超乎想象的板上高难度动作赢得满堂喝彩。
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  • 玩的就是心跳 “双人体操”冲浪
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  • 沁爽冲浪海天自由穿行
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  • 壮观!美女引领海豚群
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  • 冲浪者惊险跳9米浪峰
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  • 美小伙身披火焰玩冲浪
    美小伙身披火焰玩冲浪
女汉纸当道的时代,怎能不做一枚帅气得冒烟,性感得冒泡的女纸!让极限女孩们带你去海中戏浪、悬崖飞身、墙上飞檐。
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  • 美与野性完美交融 性感极限女孩
    美与野性完美交融 性感极限女孩
  • 姐妹们来悬崖跳水吧
    姐妹们来悬崖跳水吧
  • 七女孩15天滑板降速
    七女孩15天滑板降速
  • 女孩跑酷也能这么帅
    女孩跑酷也能这么帅
  • 性感蕾丝女子跳伞队
    性感蕾丝女子跳伞队
Fitness is a lifetime habit. Focus on forming healthy living habits, and fitness will be just a by-product.
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  • 家庭减肥瘦身第一天 心肺功能和腹肌
    家庭减肥瘦身第一天 心肺功能和腹肌
  • 家庭减肥瘦身第二天 背部核心
    家庭减肥瘦身第二天 背部核心
  • 家庭减肥瘦身第三天 腿臀部
    家庭减肥瘦身第三天 腿臀部
  • 家庭减肥瘦身第四天 胸部轰炸
    家庭减肥瘦身第四天 胸部轰炸
  • 家庭减肥瘦身第五天 极限心肺功能
    家庭减肥瘦身第五天 极限心肺功能
  • 家庭减肥瘦身第六天 腹肌总动员
    家庭减肥瘦身第六天 腹肌总动员
大家已经看过很多明星健身前后的对比图,仔细观察就会发现,健身的人不仅身材变好了,甚至脸蛋也变得好看了!话不多说,来感受下健身带来的颜值提升吧:
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  • 健身改变形象
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  • 健身成功的60个超励志案例
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  • 减肥成功前后对比,超励志
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  • 减肥成功励志视频
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  • 从癌症患者到健身达人
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  • 夏日爽翻玩法 一起自由式跳水吧  
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  • 自创新玩法山谷水滑梯
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  • 帅男靓女们的跳水爬梯
    帅男靓女们的跳水爬梯
  • 高空滑索解安全绳入海
    高空滑索解安全绳入海
  • 山崖跳伞落地还是下海
    山崖跳伞落地还是下海
对于健身,你总是在抱怨没钱办健身卡、没有专业教练指导、没有高大上的器材、没有时间去健身房...说白了你就是懒!户外的栏杆、台阶,室内的椅子、床,这些都是生活中常见的“健身器材”!小视子今天就要让懒癌患者再也没有借口不健身!
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  • 随时随地开练 懒人最爱床上健身法
    随时随地开练 懒人最爱床上健身法
  • 高强度台阶大汗燃脂法
    高强度台阶大汗燃脂法
  • 找个把杆轻松练出美腿
    找个把杆轻松练出美腿
  • 优雅椅子芭蕾瘦腿练习
    优雅椅子芭蕾瘦腿练习
  • 办公室里也能练出腹肌
    办公室里也能练出腹肌
减肥、塑身应该是一个循序渐进并且持久的过程,下面的几种瘦身秘籍帮你甩掉小肚腩,大象腿,蝴蝶袖,重塑美好身材。
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  • 高效燃脂运动让你一路瘦不停
    高效燃脂运动让你一路瘦不停
  • 每天10分钟一起瘦手臂运动
    每天10分钟一起瘦手臂运动
  • 快速燃脂操宅在家享受燃脂快感
    快速燃脂操宅在家享受燃脂快感
  • 高效瘦身操专注对抗下半身肥胖
    高效瘦身操专注对抗下半身肥胖
  • 7分钟练出完美比基尼曲线
    7分钟练出完美比基尼曲线
手环对于爱运动的人来说已经司空见惯了,但它只能监测最基本的运动数据。对于专项运动来说专项智能运动装备就尤为重要了,它可以让我们更准确的了解自己的运动数据和自身的竞技水平,同时还能帮助我们掌握更准确的姿势甚至帮助我们避免受伤。如此高逼格又特别的运动装备,你是不是已经动心了呢?
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  • TangramFactory凌空计数智能跳绳
    TangramFactory凌空计数智能跳绳
  • Enko多功能智能跑鞋
    Enko多功能智能跑鞋
  • Qlipp智能网球减震器
    Qlipp智能网球减震器
  • Oxstren智能手套
    Oxstren智能手套
  • 3Bays智能高尔夫球杆
    3Bays智能高尔夫球杆
  • 惊险刺激 到基督山耶稣像头顶观光
    惊险刺激 到基督山耶稣像头顶观光
  • 香港第五高大楼玩自拍
    香港第五高大楼玩自拍
  • 无保险登上迪拜高建筑
    无保险登上迪拜高建筑
  • 徒手攀爬上海中心吊车
    徒手攀爬上海中心吊车
  • 单手悬挂南安普敦高空
    单手悬挂南安普敦高空
  • 室内健身 清晨瑜伽开启美好一天
    室内健身 清晨瑜伽开启美好一天
  • 按摩球穴位运动疗法
    按摩球穴位运动疗法
  • 出差必备酒店健身法
    出差必备酒店健身法
  • 有氧燃脂热身运动
    有氧燃脂热身运动
  • 广告时间沙发健身
    广告时间沙发健身
  • 拒做沙发土豆 广告时间的核心运动
    拒做沙发土豆 广告时间的核心运动
  • 健身器材练就沙发美臀
    健身器材练就沙发美臀
  • 舒缓沙发瑜伽放松运动
    舒缓沙发瑜伽放松运动
  • 十分钟沙发抱枕运动
    十分钟沙发抱枕运动
  • 剧迷的沙发地毯运动
    剧迷的沙发地毯运动
极限女孩系列再来袭!女孩们也可以来玩耍的极限运动~看看歪果仁的美女们,如何来挑战运动极限,一起化身动感女神的吧~
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  • 无所不能!靓丽热辣极限女孩
    无所不能!靓丽热辣极限女孩
  • 童颜机车女郎特技秀
    童颜机车女郎特技秀
  • 美女姐妹淘雪场炫技
    美女姐妹淘雪场炫技
  • 小女生的小轮车时光
    小女生的小轮车时光
  • 11岁女孩破攀登记录
    11岁女孩破攀登记录
随着潜水运动风靡全球,越来越多的人都参与到这项有着特殊魅力的运动中来。潜水不仅可以让人们欣赏到水下世界的奇妙景观,更可以锻炼身体、愉悦心情。想象一下当身体渐渐潜入水中,波光粼粼的世界顿时妙趣横生,五彩的鱼儿环绕左右,漂亮的石头闪闪发光,这一切是不是很美好呢?
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  • 自由式潜水 享受与海洋亲密接触
    自由式潜水 享受与海洋亲密接触
  • 深海潜水戏逐蝙蝠鱼
    深海潜水戏逐蝙蝠鱼
  • 宛如龙卷风鱼群奇景
    宛如龙卷风鱼群奇景
  • 近距离与大白鲨同游
    近距离与大白鲨同游
  • 探寻二战战斗机残骸
    探寻二战战斗机残骸
花式越野摩托车是摩托车技的最难技巧展现,摩托车从10米高台飞跃长达25米以上的距离。车手们的每次飞跃、空中翻滚都构成一幅令人叹为观止的精美图画。
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  • 大漠之中飞沙扬砾 感受狂野竞速
    大漠之中飞沙扬砾 感受狂野竞速
  • 双轮险走云霄飞车跑道
    双轮险走云霄飞车跑道
  • 高手对碰摩托车越野赛
    高手对碰摩托车越野赛
  • 小鲜肉吊炸自由式技巧
    小鲜肉吊炸自由式技巧
  • 电动越野摩托灵动技巧
    电动越野摩托灵动技巧
在夏天里,必不可少的乐趣就是玩水,游泳、划船、钓鱼...今天小视子要带你围观的是一些非常酷炫的水上极限运动,有些你可能还真没见过,快来看看吧!
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  • 酷炫水上飞板 像钢铁侠般一飞冲天
    酷炫水上飞板 像钢铁侠般一飞冲天
  • 风筝冲浪带你水面滑行
    风筝冲浪带你水面滑行
  • 在瀑布激流中垂直速降
    在瀑布激流中垂直速降
  • 水上摩托上演花样翻滚
    水上摩托上演花样翻滚
  • 皮划艇急流险滩大冒险
    皮划艇急流险滩大冒险
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