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发布时间:2011-09-29 16:15:33
所属专辑:我的太极
简介: “第一套太极养生掌主要是锻炼人体的心肺,特别是在冬季,对老年人的身体更有好处。”太极养生掌和太极拳不同,分为八字掌、环形掌等多种掌法。“每一套养生掌的招式都有所讲究,握拳的方式多样,并有按摩穴位的作用。
频道: 娱乐