多刷1小时手机视网膜衰老32天!正确玩手机坚持3个20原则

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视频信息

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发布时间:2025-03-27 14:17:29 来源:金融时报

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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简介:

【#多刷1小时手机视网膜衰老32天#!正确玩手机坚持3个20原则 】#长期熬夜可导致免疫力低下# 研究发现,每天多刷1小时手机,视网膜年龄会衰老32天,虽非直接因果关系,但可能是因刷手机影响睡眠质量从而间接导致。正确玩手机,牢记“20-20-20”原则,用眼20分钟,休息20秒,远眺20英尺(6.096米)。转发+收藏~(CCTV生活圈)

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