假期熬夜后再补觉能补回来吗?医生:不建议假期熬夜后补觉

Video Player is loading.
00:00/00:00
当前音量:0%
Loaded: 0%
03:58
  • 复制视频网址
  • 拷贝调试信息
  • V11220.210521.03

视频加载失败,请查看其他精彩视频

按住此条可拖动

热门视频

正在加载...请稍等~

视频信息

335

发布时间:2025-01-30 22:21:39 来源:微博财经-财道工作室

频道: 新浪财经 / 视频新闻

标签:

简介:

来源:@央视财经微博

【#假期熬夜后再补觉能补回来吗#?医生:#不建议假期熬夜后补觉#】春节假期,很多人开启了“熬夜模式”。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟提醒,不建议假期熬夜后补觉。熬夜补觉会打乱人体正常的生物钟,容易导致失眠。长期晚睡晚起虽不算熬夜,但也属于睡眠节律异常,会增加多种疾病风险。研究显示,长期晚睡晚起的人心衰的患病率比正常人高25%以上,且入睡时间越晚,风险越高。转告家人,千万注意!

评论列表,正在加载中...
  • 新浪视频官方交流群:298929939
  • 关注官方微博:@视频小助手
  • 24小时电话客服:400 052 0066
Copyright © 1996-2025 SINA Corporation. All Rights Reserved 新浪公司 版权所有