中等强度有氧运动减肥效果好

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发布时间:2024-12-18 08:57:03 来源:央视频

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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简介:

【#中等强度有氧运动减肥效果好#】冬天来了,不知不觉日渐“月半”,想要减肥的小伙伴注意了,专家建议做一些中等强度的有氧运动,减肥效果最好,此外#并不是出汗越多越能减肥#。戳↓一起看运动和减肥的冷知识。#当你不停运动三个月后#(央视频号:央视健康之路)​

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