睡觉打呼噜可能导致白天疲惫

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发布时间:2024-11-30 22:56:31 来源:中国新闻周刊

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【#睡觉打呼噜可能导致白天疲惫#】#打呼噜其实不代表睡得香#许多人觉得“倒头就睡”是轻松的开始,但这很可能是睡眠呼吸暂停的前兆,影响你进入深度睡眠的质量。打呼噜看似“睡得香”,实际上却会打断睡眠周期,影响身体恢复,导致白天疲惫、注意力不集中,甚至记忆力下降。(CCTV生活圈)

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