坐着就能练!一把椅子两个动作改善含胸驼背

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发布时间:2024-11-21 12:20:12 来源:央视频

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【坐着就能练!#一把椅子两个动作改善含胸驼背#】胸椎伸展+脊柱旋转两个动作,每天3-5组,可以改善和预防含胸驼背的体态,非常适合工作、学习间隙舒展身体。快跟着视频动起来吧↓#一个动作改善圆肩驼背#(央视频号:央视一套)​

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