秋季养生可以像鸡一样生活

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发布时间:2024-10-06 23:07:06 来源:媒体滚动

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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转自:今晚报

#好身体计划#【#秋季养生可以像鸡一样生活#】专家建议,秋季养生可借鉴鸡的作息。早睡早起,晚10点半前入睡,助气血收敛,藏精补精。鸡鸣即起,促阳气生发。秋季肺气盛,宜登高望远,吸清新空气,排肺浊,悦心情。#国庆假期第6天你在干什么#​

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