对自己说我不紧张是无效心理暗示

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发布时间:2024-08-17 11:00:03 来源:央视频

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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简介:

【#对自己说我不紧张是无效心理暗示#[并不简单]】越说“我不紧张”,越紧张?心理学家郑日昌教授介绍,这是因为#人的潜意识不接受否定词#。因此,应该有意识地给自己正面积极的心理暗示,如“学习效率不错”“这么难的题都解决了”等,慢慢心情就会好起来↓(央视频号:开讲啦)​

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