怎样主动阻止自己熬夜

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发布时间:2024-07-02 20:40:53 来源:媒体滚动

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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简介:

转自:半月谈

【#怎样主动阻止自己熬夜#】如果存在睡眠剥夺行为,即人为导致睡眠时间不足,应尽快采取措施进行改善。谈谈在此教你四种方法阻止自己熬夜,一起来看↓#长期熬夜会增加身体核心器官负担#​

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