收藏!2个拉伸动作放松腿部肌肉

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发布时间:2024-06-21 18:00:01 来源:河北日报

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【收藏!#2个拉伸动作放松腿部肌肉#】在做完大量有氧运动后,如果没有进行合理拉伸,可能会出现肌肉酸痛,严重时会导致关节疼痛。因此,建议及时做好拉伸,保证肌肉和关节的健康。教你两个简单的拉伸动作,戳视频学起来↓↓@央视一套​

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