小龙虾的营养价值怎么样?小龙虾是高蛋白低脂肪食物

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发布时间:2024-05-07 15:10:00 来源:媒体滚动

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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转自:中国食品报

【#小龙虾的营养价值怎么样#?#小龙虾是高蛋白低脂肪食物#】又到了“炫”小龙虾的季节,适度嗦虾的好处多多:①小龙虾富含易被人体消化吸收的优质蛋白,是高蛋白低脂肪食物;②富含锌,吃100克小龙虾,就能分别满足一般男性和女性每日锌需求量的22%和37%;③富含硒,食用100克小龙虾能满足一般人群每日硒需求的66%;④富含视黄酮,吃小龙虾有助于缓解视疲劳↓

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