轻断食是健康的减肥方法吗?

按住此条可拖动

热门视频

正在加载...请稍等~

视频信息

0

发布时间:2024-04-23 22:30:03 来源:媒体滚动

频道: 新浪财经 / 视频新闻

标签:

简介:

转自:法治日报

【#轻断食是健康的减肥方法吗#?】很多人因自己的体重上涨感到焦虑。体重增加后,有人会尝试“16+8”限时进食模式。“16+8”限时进食,是指一天(24小时)中的8个小时内集中吃东西,其余的16个小时不吃任何食物,但可以喝水,这样坚持20—30天会有不错的减重效果。医生提示,这只是短期减重的方法,最好不要长期使用,否则会对身体造成不良影响。via.央视网

评论列表,正在加载中...
  • 新浪视频官方交流群:298929939
  • 关注官方微博:@视频小助手
  • 24小时电话客服:400 052 0066
Copyright © 1996-2024 SINA Corporation. All Rights Reserved 新浪公司 版权所有