烤红薯和蒸红薯哪个更健康

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发布时间:2023-11-27 16:48:00 来源:扬子晚报

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【#烤红薯和蒸红薯哪个更健康#[并不简单]】红薯富含纤维素,既能阻止脂肪、胆固醇的吸收,又能分解体内的胆固醇、促进脂质代谢,还有助于肠道健康,因此,#用适量红薯替代白米饭有助于减肥#。但是,红薯要怎么吃才更健康?烤红薯和蒸红薯,哪个更容易发胖?速戳↓get健康小贴士~@央视频

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