有你吗?我国约1/3的人睡不好

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发布时间:2023-10-11 11:09:09 来源:新京报

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【有你吗?#我国约1/3的人睡不好#】#最近你睡的好吗#?在我国,大约三分之一的人存在各种各样的睡眠问题。“睡不着”是困扰睡眠的头号难题。排在“睡不着”后面的,则分别是易醒、失眠、打鼾等。青少年、女性、老年人容易出现睡眠问题。调查显示,近七成晚睡与手机有关。现在,不少人喜欢在睡觉前刷刷视频,休闲放松一下,但专家指出,这样会适得其反,影响入睡,建议睡觉之前半个小时把手机放下。(央视网快看)

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