科普一下丨褪黑素真能解决失眠困扰吗?

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发布时间:2023-06-10 16:52:21 来源:媒体滚动

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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转自:中国科技网

近日,某手机品牌发布类自然光护眼技术,手机屏幕的助眠显示可根据人体生物钟模拟日出日落的光线变化,号称夜间使用可提升褪黑素分泌水平,有效提高睡眠质量。褪黑素真的是“失眠救星”吗?服用褪黑素有副作用吗?请专家科普一下 。

科技日报记者 陈曦 制作 科普时报记者 毛梦囡)

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