专家辟谣经期不能喝豆浆

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发布时间:2023-04-29 09:20:01 来源:扬子晚报

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【#专家辟谣经期不能喝豆浆#】近日,话题“经期千万别喝豆浆”冲上热搜,引起网友讨论。事实并非如此!南京市妇幼保健院营养科主任医师戴永梅介绍,“黄豆是一种比较温和的食材,性平,且营养价值很高。”建议女性每次喝250ml-500ml的豆浆,有益于补充植物性蛋白质和卵磷脂等营养元素,但注意一定要烧熟煮透。(记者许倩倩)#你经期有忌口吗#

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