真正失眠的人不要吃褪黑素

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发布时间:2023-03-26 21:00:00 来源:中国青年报

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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#失眠要不要吃褪黑素#【#真正失眠的人不要吃褪黑素#】医生表示,在生物节律改变造成睡眠时间少的情况下,是可以短暂服用褪黑素的,但很多人把褪黑素当作治疗失眠的药物,这就值得商榷了。服用褪黑素会影响人体内源性褪黑素的分泌和代谢,因此真正失眠的人不建议服用褪黑素。(央视网)

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