小贴士!1招改善睡觉多梦易惊

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发布时间:2023-02-22 13:30:01 来源:河北日报

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【小贴士!#1招改善睡觉多梦易惊#】多梦易惊等症状主要是由于心胆气虚造成,有针对性地做一些有益心胆的动作可以得到改善。睡前或者晨起后做仰呼动作,每天练习一次,做三遍即可。#身高与发育期的睡眠相关#@央视网​

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