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发布时间：2023-02-17 16:01:15 来源：新京报
频道： 新浪财经 / 视频新闻
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简介：
转自：新京报我们视频
晚上玩手机后，经常入睡困难？可能都是屏幕蓝光惹的祸。手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，从而影响睡眠质量。眼科专家陶勇建议，选择具有助眠显示功能的手机，从源头减少蓝光辐射，可帮助改善睡眠。“短波蓝光伤视力，屏幕选对很重要”，#陶勇分享护眼打油诗#，一起科学用眼，助力健康。