喝脱脂奶真的能减肥吗 ?答案没那么简单

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发布时间:2022-06-16 16:07:23 来源:媒体滚动

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【#喝脱脂奶真的能减肥吗# ?答案没那么简单】#全脂牛奶会不会越喝越胖# ?专家表示,关键还看喝多少。研究表明,并没有证据表明喝脱脂牛奶会比喝全脂牛奶更容易瘦。人的一天不仅仅是喝牛奶,脱脂牛奶饱腹感比较低,会让人额外多摄入一定的淀粉类食物,而喝全脂奶的人群则相对会少摄入淀粉类食物。@央视网

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