颈肩康复操:第一部分 颈部肌肉激活

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发布时间:2022-03-26 19:41:00 来源:澎湃新闻

频道: 新闻中心 / 新闻视频

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用弹力带前置于额头,双手向后拉伸弹力带,头向前伸,维持10秒/次,重复2-3次。(编辑:于虹、吴齐凯、胡婷婷)

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