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发布时间：2022-03-20 17:30:00 来源：媒体滚动
频道： 新浪财经 / 视频新闻
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简介：
【注意！#手机蓝光会影响生物钟#】#睡前到底能不能玩手机# 医生表示，睡前玩手机影响睡眠是有科学道理的，手机的蓝光会刺激眼底的视锥细胞，如果光线太强会导致褪黑素延迟分泌甚至不分泌。因此，不主张睡前玩手机。