香蕉真的可以治便秘吗? 科学辟谣

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发布时间:2022-02-18 15:12:50 来源:媒体滚动

频道: 新浪财经 / 视频新闻

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【香蕉真的可以治便秘吗?[疑问]#科学辟谣# 】香蕉促进排便,也是需要分情况的。完全成熟的香蕉,可以起到一定的作用;但未完全成熟或者是生香蕉,则无此作用。熟香蕉中不溶性的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,从而帮助促进大便排出。但是未完全成熟或者生香蕉中,含有很高的鞣酸,鞣酸可与胃里的食物蛋白结合,形成不易吸收的鞣酸蛋白,影响消化。且鞣酸还有收敛作用,会加重便秘。#动画模拟食物变成粪便全过程# ​

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