小时候，爷爷奶奶经常给我讲长征的故事，他们说：长征的时候红军很伟大，翻越了雪山、草地，但那时我根本听不懂。后来慢慢长大了，在学校里老师教了我们有关长征的故事，我才开始慢慢了解长征：中国工农红军长征的胜利，是人类历史上的奇迹。在一年中，红军长征转战14个省，历经曲折，战胜了重重艰难险阻，保存和锻炼了革命的基干力量，将中国革命的大本营转移到了西北，为开展抗日战争和发展中国革命事业创造了条件。

　　长征，是多么伟大的一次壮举，中国共产党在那一年完成了一次伟大的战略转移。今年是中国共产党建党九十周年，在这个伟大而特殊的时期，我为能做《红星照耀中国》这样一个大型的纪录片而感到骄傲，更庆幸的是我能做长征这一集，使我能更加地了解到长征，通过对每一位长征亲历者的采访，听他们讲述自己对长征的回忆，我真切地体会到他们心中的那份长征精神。

　　让我们把时间拉回到70多年前，那个硝烟弥漫、战火不断的年代。通过老红军的回忆，我们一同来感受长征。

　　长征之始

　　1934年10月10日这一天，中央红军8万6千余人在江西瑞金集结完毕，开始长征。由于第五次反“围剿”的失败，国民党军已经逼近中央苏区，红军不得不撤离苏区，实施战略转移。时任红军3军团一排排长的王道金回忆道：当时大家都知道蒋介石的五六十万大军要把红军困在苏区，红军转不开，只好离开苏区。

　　红军离开了过去几年他们赖以生存的根据地，心里十分不舍，当地的老百姓也非常难过，红军过于都河的时候他们都纷纷来给红军送行。王道金给我们讲：那个时候，老百姓都依依不舍，来到于都河给我们送行，一节一节地送到过了于都河，老百姓夹道欢送。

　　11月的江西，经常下雨，让战士们挠头不已。老红军裴周玉，时任中央红军教导师特派员，他给我们讲：那时下雨、下雪都没人管，大家都没有伞，都是在雨里淋着，用着自己的衣服，两只脚经常在泥巴地里走，都变成了褐黄的颜色，洗也洗不干净。

　　湘江战役

　　长征路上，红军不仅要面对恶劣的自然环境，还要时刻躲避蒋介石的飞机轰炸，可谓困难重重。11月中旬，红军来到湘江，在这里他们遭遇了长征以来最惨烈一仗。湘江战役，红军损失过半，由最初的8万6千余人减少到3万余人。老红军裴周玉在讲到这场战役时心情有点激动，他几乎落泪，仿佛当年突破湘江时的情景就在眼前，他说：我们红军死伤太多了，江里的水都被我们的鲜血给染红了。看到战友们在身边一个个倒下……

　　老红军陈复生，是红军三军团的一名战士，说到湘江战役时他也有些激动，他说：心里非常难过，牺牲的人太多了，特别是我们两个团，下来没有多少人。

　　在采访这些老红军的时候，我时常会在中间打断他们，因为他们都是上百岁的老人了，我怕他们说的时间长了会感到疲惫，但是每次我问他们需不需要休息的时候，得到的答案都是不用。我想：他们并不是不累，而是他们过于投入，不想中途被打断，说到激动的时候他们还会一边说一边用身体在动，仿佛此刻，他们就在长征。长征已经在他们身体里扎根，他们希望用自己的亲身体会让越来越多的人了解长征，了解长征的精髓所在。

　　过雪山、草地

　　湘江战役，对于红军来说，无疑是一次大挑战，但是并不是最后一次，在后面红军还遭遇了难以想象的挑战，他们面对的不是国民党的千军万马，而是来自大自然的挑战，雪山和草地。

　　夹金山，海拔4900多米，山上终年积雪，空气稀薄，气候变化无常，人迹罕至。冰天雪地里，战士们没有御寒的衣物，有些人甚至连鞋都没有。老红军向守志说：那个时候，没有棉衣穿，也没有棉裤，也没有棉鞋，战士们穿的是草鞋。被冻的厉害。不能休息，一休息就起不来了，心脏在跳，其它都是冰冷的，高原雪山，空气稀薄，零下二三十度，不能休息。裴周玉说：实在冷得不行，战士们就人靠人挤在一起。继续行军时，却总有一些战友再也不能起来。

　　零下二三十度，而且战士们没有棉衣，没有棉鞋，我们能够想象得到那个时候他们经历了怎样的痛苦。寒冷几乎能让一个人绝望，而他们不止要面对寒冷，还要面对饥饿。老红军李光说：过雪山没有吃的，什么都没有，除了吃雪什么都没有。

　　翻越雪山是长征开始以来最艰苦的一关。红一军团司令员林彪，在夹金山顶上几次失去知觉，靠警卫员的帮助才翻过山去；毛泽东也走得十分吃力，途中他停下来鼓励战士们往前走，可一会的功夫，却发现自己也无法重新迈开步子了。下山后，周恩来频频咳嗽，他得了严重的风寒，这场病几乎要了他的命。最终，中国红军的长征史上留下这样一行数字：仅夹金山一座雪山，红一方面军就有400多名官兵长眠于此。而夹金山只是长征途中各路红军翻越的众多雪山中的一座。

　　翻过雪山，红军经历了一个生理极限，然而大自然对红军的考验还没有结束，红军还要面临另一个死亡之地——茫茫草地。“松潘草地”，位于青藏高原与四川盆地的连接地段，南北纵横600里，面积约15200平方公里。草地之下，积水淤黑，泥泞不堪。这里气候极为恶劣，雨雪冰雹来去无常。鸟兽极少出入，人迹罕见。老红军王定烈对于草地是这么形容的：那个草地叫做荒山野岭，草地是平原地方，积水较多，有些是积水潭。

　　饥饿、疾病威胁着每一个人的生命。前面部队勉强还可以找一些野菜、树皮充饥，后续部队却连野菜、树皮都吃不上。没有能吃的菜，就将身上的皮带皮鞋、甚至皮毛坎肩脱下来，煮着吃。中国人熟知的红军吃草根、煮皮带的故事就发生在这一时期。老红军向守志说：我们第一天吃四两粮食，第二天吃二两，后来没的吃了，就只能吃树根，皮带烤着吃。老红军李光也告诉我们：那时没有吃的怎么办。就是穿的这个鞋，是皮子的鞋，就把这个东西拿来，拿火一烧，就这样啃，这个皮带，枪上的皮带，把它烤烂，慢慢的啃。

　　在恶劣的自然环境下，在长期的饥寒交迫中，许多红军战士满怀着对生存的渴望、对革命胜利的憧憬，默默倒下了。老红军王定烈告诉我们：在路旁边可以看到，那里不是尸体，而是变成了骨头架子了，有的时候是一个排，有的时候是一个连，带上工具，马上挖坑把他埋起来我们再走。

　　据史料记载，中央红军和红二方面军过了一次草地，红四方面军的一部分人则是三过草地，在这里倒下的红军战士大约有1万多名。

　　1935年10月19日，中共中央、陕甘支队胜利到达吴起镇。11月上旬与徐海东领导的红十五军团会师，并合编为红一方面军。至此，红一方面军宣告长征胜利结束。一年后的1936年10月10日，在甘肃会宁这座典雅的古城里，中国工农红军举行了一个空前盛大的庆祝仪式，庆祝红一、红四方面军再次会师。10月22日，在距离会宁不远的将台堡，贺龙和肖克率领的红二、六军团也与红一方面军胜利会师。

　　至此，红军三大主力完成了充满艰难险阻的长征，从不同的地方，历经不同的时间，走到了一起，使支离破碎的红军会合成一个整体。

　　时至今日，长征已经过去70多年了，战争的硝烟已经散去，昔日腥风血雨刀、枪相见的地方早已恢复安宁，当富足和安康使我们把前辈们的努力只是看作历史书中的一页时，我们又该以怎样的态度去面对这段历史？我想真正值得记忆的，是已经融入我们社会生活中的我们中华民族的勤劳善良、纯朴敦厚、永不放弃……，这就是“长征精神”，就是我们对长征的最好理解。