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2017-12-27 23:50
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早上醒来时犯的第一个错:回笼觉并没有那么好
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睡眠科学家揭示我们早上醒来时犯的第一个错误:回笼觉。睡着和清醒是一段过程,并不像是开关可以随意拨动,虽然不少人在被闹钟叫醒后习惯再睡个几分钟,但其实等你再度醒过来,大脑可能还是处于蒙圈状态...
睡眠科学家揭示我们早上醒来时犯的第一个错误:回笼觉。睡着和清醒是一段过程,并不像是开关可以随意拨动,虽然不少人在被闹钟叫醒后习惯再睡个几分钟,但其实等你再度醒过来,大脑可能还是处于蒙圈状态...
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