视频-5个动作教你打造完美腹肌 快来练起来!

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视频信息

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发布时间:2019年06月19日12:51 来源:新浪体育

频道: 新浪体育 / 综合体育 / 健美

标签: 腹肌 健身

简介:

【5个动作教你打造完美腹肌】结合卧推凳进行腹肌训练的5个最好动作,每个动作训练30秒,训练3组,当然你也可以利用家里的椅子进行训练。

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