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发布时间:2019年05月23日14:12 来源:新浪体育
频道: 新浪体育 / 综合体育 / 健美 / 新浪联合IDEA共建专题专题
标签: 瑜伽
简介:
脊柱,是人体的支架。有句话说得好,“脊柱有多灵活,人就有多年轻”。区分老年人和年轻人的一个重要标志就是看“脊柱”的弹性。
清晨跟着燕子老师进行十分钟瑜伽脊柱唤醒序列,开启美好的一天。
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