视频-清晨脊柱唤醒

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视频信息

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发布时间:2019年05月23日14:12 来源:新浪体育

简介:

  脊柱,是人体的支架。有句话说得好,“脊柱有多灵活,人就有多年轻”。区分老年人和年轻人的一个重要标志就是看“脊柱”的弹性。

  清晨跟着燕子老师进行十分钟瑜伽脊柱唤醒序列,开启美好的一天。

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