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发布时间:2019年02月19日14:15 来源:新浪体育
频道: 新浪体育 / 综合体育 / 健美 / 新浪联合IDEA共建专题专题
标签: 导师 IDEA 教学
简介:
本课程中,你将学习如何调整客户的身心状态,让他更好地投入训练。怎样在最大化提升运动的同时,让损伤的风险最小化?理想关节活动范围、动态稳定性、等长力量、功率输出都应该是需要考虑的因素。
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