视频-IDEA课程教学 高强度壶铃训练

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视频信息

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发布时间:2018年12月06日19:44 来源:新浪体育

简介:

加入这节课程,向世界一流的壶铃教练学习正确基础壶铃练习的力学原理,学着将壶铃练习融合到体能训练中,以及如何采用正确的呼吸技巧、提高壶铃训练质量。

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