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发布时间:2018年12月06日19:44 来源:新浪体育
频道: 新浪体育 / 综合体育 / 健美 / 新浪联合IDEA共建专题专题
标签: IDEA 健美
简介:
在本课程中,你将学习到简单易学的瑜伽姿势、动态拉伸和运动顺序,针对身上有麻烦的部位缓解肌肉紧张度,恢复灵活性以及重新调节身体。
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