北京时间12月4日，沙坑球往往能够让一些球手产生噩梦般的感觉，那么如何让击出满意的沙坑球呢？现在美巡球员的教练将要向大家介绍沙坑杆的技巧：

　　如果你是个很厉害的球手，你有一半或者60%的机会可以一切一推来解决困境。

　　“多么了不起的一杆。”

　　对于业余球手来说，用shotlink system来统计一下，就能得知这些业余球手的沙坑杆表现有多么糟糕。如果你也同样存在打不好沙坑杆的问题，那么你就要认真的看看接下来的这个方法。

　　这是一个沙坑板，质地非常坚硬，将它放置在沙坑中，顺着你挥杆击球的方向，现在我们要做的是，舀一些沙放在这块沙坑板的前端，然后再将球放在沙堆上，动作再经过一些调整，就可以正常挥杆了。首先使球位于双脚中间，就像在球道上击球那样，然后双脚再向后方移动约四英尺，身体稍稍向左边转动，因为我们要瞄准左边一些，杆面打开，这样我们才不会献进沙里去。但是这个沙坑板会阻止我们的球杆打进沙里，这就是它的作用了。现在我们要做的是，将这块沙坑板上的沙子清理干净，球差一点就要进洞了，打这一杆我并没有很吃力。要是去掉了沙坑板，我们该怎么做才能打出理想的沙坑杆呢？我们将球放在沙坑板的右边，同样的击球准备动作，先做好普通的站姿，然后向后移动，使球位于站姿前方，接着向左边转动。打开杆面，这样球杆就不会陷进沙里，然后向前扫沙，就像在沙坑板上那样。

　　大家看见了，同样的击球，同样的效果，只要球杆角度打开，不打进沙里，在真正的沙地上也可以打出这样的沙坑杆。所以这样沙坑板的练习是很有效的，它让球杆能够反弹，在练习中你就会找到这种感觉，然后再转移到真正的沙坑击球中去。进行这样的练习吧，我保证你在场上的表现会有很大的进步，你会像美巡赛职业球手那样所向披靡。