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发布时间：2020-09-28 19:31:46 来源：新浪体育
频道： 新浪体育 / 跑步频道
标签： 跑步 课堂 运动
简介：
中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第23集：作为上班族的我们时常身不由己，无法保证在最佳时段跑步。这时，你可以利用早起或午休时间去跑步，也可以选择下班跑步回家。实在不行，见缝插针地跑起来，少量多次积累跑量也行。