《跑步课堂》第二十三集:这份时间管理办法请收藏

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视频信息

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发布时间:2020-09-28 19:31:46 来源:新浪体育

频道: 新浪体育 / 跑步频道

标签: 跑步 课堂 运动

简介:

  中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第23集:作为上班族的我们时常身不由己,无法保证在最佳时段跑步。这时,你可以利用早起或午休时间去跑步,也可以选择下班跑步回家。实在不行,见缝插针地跑起来,少量多次积累跑量也行。

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