正在加载...请稍等~
分享视频地址：
本页面地址：
复制
播放器swf地址：
发布时间：2020-09-25 18:04:34 来源：新浪体育
频道： 新浪体育 / 跑步频道
标签： 跑步 课堂 饮食
简介：
中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第22集：很多人说跑步就是为了“过嘴瘾”时没负担。实际上，高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担，更与跑步目的背道而驰。注重科学饮食，才能让跑步事半功倍。