过午不食能减肥?知道真相的小伙伴都哭了...

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发布时间:2017年11月15日22:31 来源:中国新闻网

简介:

最近几年有一个能减肥和养生的说法十分流行,叫做"过午不食",也就是中午两点之后不再吃任何东西,但这个方法真的科学吗?专家表示,这个方法使胃得不到调养,对健康不利,用来减肥的话,很大一部分减的是水分,而不是真正的脂肪,并达不到减肥的目的。快告诉身边的小伙伴吧!
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