改善蝴蝶袖+腋下赘肉+虎背熊腰,超有效,做起来!

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视频信息

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发布时间:2017年08月18日12:50 来源:钱江晚报

简介:

认真看视频,很有效哦。没什么要领,就只要坚持做,按时做,别放弃!众多宝宝反映练习15天之后,会看到手臂小一圈,副乳也会消失,看上去不再是虎背熊腰啦!每次做3组,每组20-25次,组间休息一分钟,建议马了慢慢练 (全球健身中心)
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