正在加载...请稍等~
发布时间:2013年06月12日20:25 来源:辽宁都市频道
频道: 新闻中心 / 神舟十号(神十)飞船发射专题
所属专辑:神舟十号(神十)飞船发射
简介:
11日,担任神十飞行任务的航天员聂海胜、张晓光和王亚平和记者见面。眼尖的网友惊奇地发现:2005到2013年至今已8年了,聂海胜居然没有一点变老。奥秘是什么?一是合理饮食:中晚餐6道菜,4道在各自餐盘必须吃完,另两道根据个人喜好选择,配菜以深海鱼、牛羊猪肉、奶制品、新鲜果蔬为主。二是坚持锻炼,定期检查血糖乳酸含量,以此决定运动量。三就是作息规律。