提到沈星这个名字，人们脑中就会立刻浮现一个词，那就是“美女厨娘”。她不仅是优秀的主持人，同时也是一位资深的“吃货”。她刚出场就对主持人郭德纲日渐体宽的身形表示了担忧：“郭老师是不是更应该注意饮食和健康呢”。作为有着多年美食研究的“准专业人士”，今晚沈星就要带领大家一起擦亮眼睛，揭开饮食误区真相。

　　主持人郭德纲现场曝出两位明星好友的饮食偏好，希望让沈星分析。第一位就是老朋友于谦，于老师最爱吃的是驴肉火烧，沈星立刻表示这个没法分析，因为自己也特别爱吃这个食物，当即被郭德纲调侃道“这两人好般配啊”。而面对主持人孟非最爱吃的麻辣烫，沈星点评这道菜自己也可以在家做，这样更健康。

　　当被问到怎样吃才算是健康时，沈星表示古语说得好“不时不食”。随后现场也例举出一些大家通常知道的饮食“诀窍”，但实则却有可能是饮食误区。比如“木瓜能丰胸”，郭德纲现场调侃塞木瓜是可以丰胸的，当被问及这个问题时沈星则调皮地耸着双肩反问说“阿姨塞了吗？”而曾经一度在网上被人们疯传的消息，快餐鸡里的鸡都是“无毛鸡”“多翅多腿”的传言，现场也引发人们的讨论。究竟快餐鸡的真相是什么？