视频:补肾壮阳按摩法01

按住此条可拖动

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视频信息

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发布时间:2014年03月20日16:50 来源:新浪健康

频道: 健康频道

标签: 视频 推拿 补肾壮阳

简介:

  (1)按揉肾俞:坐位,两手握拳,上肢后伸,用两手的拇指掌指关节紧按腰部肾俞穴,做旋转按揉1分钟,以酸胀为度。

  (2)掌擦腰部:坐位,两上肢后伸,以两手手掌的掌根分别置于腰部,用力上下擦动,动作要快速有力发热为止。

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