新浪娱乐讯 余文乐一向都是大家心目中的男神，即使他做了爸爸后魅力依然有增无减。向来身形不错的他，近日在社交网站给分享出他健身片段。片段中他非常认真在使用健身球练腹肌，随后更拖动一条非常粗的铁链向后，一条都不够，还加拖两条。随后又晒出清淡饮食。

　　近日，一段记录他健身过程的微电影也在社交网络发布，瞬间刷爆不少人的朋友圈。“戒掉甜品、戒掉沙发、戒掉熬夜，并且戒掉总是随随便便就放弃的自己。”余文乐说，健身的意义不只是令人艳羡的肌肉和身体线条，还改变了他糟糕的生活习惯。

　　“推掉一切工作，拒绝所有社交玩乐，闭关健身。”余文乐给自己定下了10个月的训练计划，并且严格坚持执行。