正在加载...请稍等~
发布时间:2018-09-24 14:30:36 来源:新浪娱乐
频道: 新浪娱乐
简介:
新浪娱乐讯 28岁女星吴谨言凭宫斗剧《延禧攻略》魏璎珞一角红遍全国,近日她来到香港宣传。很多《延禧》粉丝都注意到吴谨言苗条身段。到底璎珞是怎样炼成的?
剧中璎珞是一个绣坊小宫女,头脑机灵却纤瘦得弱不禁风。未拍《延禧》前,吴谨言体重有51公斤,算有点肉。为身轻如璎珞,将8公斤赘肉挥走,吴谨言公开绝密瘦身大法,全靠3个数字“631”。吴谨言说基本上什么都可以吃,但将每天要吃的分成10份,早餐6份,午餐3份,到晚餐就只1份,所谓“631”比例吃法,吃的份量随早至夜递减,不过食材方面也要注意一些,吴谨言坚持少油少盐,多菜少肉去配合,效果自然加倍。