眼部按摩操

　　1、 以无名指取黄豆粒大小的眼霜；

　　2、 以逆时针的方向拍点于上下眼周；

　　3、 改善黑眼圈，用双手中指从太阳穴出发画“8”字型，左右各三次；

　　4、 改善鱼尾纹，用双手四指交替提拉眼周肌肤；

　　5、 对付“川”字纹，用双手中指在川字纹处交替画半圆；

　　6、 改善眼部疲劳，双手四指包覆眼周，平拉至太阳穴；

　　7、 掌根贴于太阳穴，四指交叉画圆按摩放松。

　　面部按摩操

　　1、 面霜放于掌心打开；

　　2、由鼻翼往鬓角处涂抹，由下巴往耳垂处涂抹，由眉心往太阳穴处涂抹；

　　3、对付皱纹，以食指和中指做剪刀状，在法令纹处展开，在眼尾纹处展开，在额头中央平拉展开；

　　4、对付松弛，手握拳状，以大拇指指关节按摩，从下巴中间到咀嚼肌，从嘴角到耳垂，从鼻翼到鬓角，从内眼角到太阳穴；

　　5、改善毛孔及出油问题，把食指弯成“7”字型，以第二节的指节来按摩，按压下巴、人中、鼻翼，顺着鼻骨到眼头、眉头，刮过眉毛上缘到太阳穴；

　　6、将双手搓热，以掌心从脸部中央往两侧按压。