失恋了，自己禁不住要问一问：失恋的伤心痛苦，到底要持续到什么时候才结束？悲观失望的情绪到底还要折磨自己多久？有没有什么快速从失恋的茫然无助阴影中解脱出来的好办法呢？ 有的。“黄小仙”“王小贱”两位辅导员就是为了帮助失恋者快速做到“拒绝失恋痛苦，选择快乐生活”！

　　1.你说在这个世界上，你对谁最好？

　　让人们从虚伪的面具中走出来，面对自己真实的内心世界。答案就是自己对自己最好。任何人做事情的首要出发点是对自己好。对自己好就是自私。每个人都是自私的，不自私的人早就在地球上灭绝了。自私的最佳手段是合作、创造、分享、共赢、共存。大家好才是真的好。

　　2.你知道一个人最宝贵的东西是什么吗？

　　自主选择的自由。这种自由，是你最伟大的工具。一个人痛苦，就是忽视了自己最宝贵的东西，不知道使用自己最宝贵的东西，放弃了对自己最宝贵东西的控制权。痛苦的人，把控制权的把柄交给了别人，自己却一点也不知道。一个人一旦重新获得了自己最宝贵的东西，并且懂得在做选择的时候，有意识地使用，就丝毫不会为任何东西痛苦了，就能理智地控制自己的情绪了。

　　3.你知道爱情是什么吗？

　　爱情有目的，有手段。一个人有了清晰的爱情观，就可以拿来分析自己的言语和行为，不会再为爱情迷茫。有了良好的爱情观，一个人就不会在一棵树上吊死，就能够看到一大片森林了。

　　4.你知道你失恋的事实真相是什么吗？

　　再回首是为了走出来。明白了失恋真相，就会对恋爱过程有一个清醒的认识，就能居高临下鸟瞰这场爱情经历全过程，也不会一叶障目不见泰山了。了解真相，就不会再为假象所蒙蔽，就能激发一个人内心深处的尊严，积极主动地拒绝痛苦了。失恋的真相是什么？命运设计的陷阱和圈套。一个觉醒了的人，是不会再往陷阱里面跳了，也不会再往圈套里面钻了。如果你不相信命运，那么就把命运一词改成环境。

　　5.你们彻底分手了吗？如果它现在回头，你还会接受他吗？

　　面对同样的失恋经历，有人若无其事，有人痛苦不堪。这种不同和差别说明了什么呢？说明是痛苦者本人选择了痛苦，是你自己选择用痛苦这种方式面对失恋的刺激。更明白地说，是你自己的想法，导致了你痛苦难受。痛苦是你想法这个原因产生的结果。想法是原因，痛苦是结果。想法是痛苦产生的条件。要想不再痛苦难受，当然是要消除和改变让你产生痛苦的原因，也就是改变对你自己不利的想法，消除会让你自己痛苦的想法。

　　6.你知道你为什么痛苦吗？

　　很多人痛苦，是因为对快乐重视不够。还有一些人痛苦，是因为很享受痛苦的感觉。无论是什么类型的痛苦，其实都是你自己的选择。你对自己太残酷了。你对自己太冷酷无情了。

　　你是否指望依靠痛苦，证明自己是真心爱它的，证明是它薄情寡义，证明是它对不起你？

　　告诉你，你之所以痛苦，是因为你自己选择了痛苦，是因为你选择了模仿别人，模仿了别人的痛苦。你可能并不知道是你的选择给你带来了痛苦。现在，你要清醒地认识到这一点。

　　你其实不光是失恋的问题 ，失恋只是一个因子。你把所有的问题，都借助失恋这个事情发泄出来了 。你被未知的未来吓倒了 。要打败未来，就是过好现在 。记住：过去不存在，未来也不存在。做好手边的具体的事情，保持身心平衡，才是真实可靠的 。

　　7一个事情给我们带来了痛苦，怎么办？

　　1负起责任，承认自己选择错误。自己的错误，自己负责。 

　　2知错就改。立即终止不好的选择，错误的做法。另外思考正确有效的方法手段 。

　　3借力使力。拒绝过去事情的负面影响，总结其有益的方面。

　　不要总是思考别人的动机 。这毫无意义。你只要知道自己得到了什么就可以了 。

　　我们只能活在现在，现在是唯一的存在。过好每一个现在，就是一切 

　　忘记过去，努力把握现在，期待美好未来